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Powerballs … Energia che dura tutta la giornata e un vero toccasana per capelli, pelle e unghie

Powerballs … Energia che dura tutta la giornata e un vero toccasana per capelli, pelle e unghie
Posted 9. August 2016 by Lara 5908

Scorrendo la pagina web mi sono imbattuta nel miglio selvatico bruno. Il miglio selvatico contiene molto acido silicico e per questo rende più belli i capelli, le unghie e la pelle. Tutto questo senza l’aiuto della chimica? Wow … questo è il MIO...

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Melone: oggi anche nel bicchiere

Melone: oggi anche nel bicchiere
Posted 13. July 2016 by clicktext 1448

Qualche giorno fa è avanzato del melone dalla cena. In quanto patita degli smoothie non ho ovviamente resistito a metterlo subito nel mixer per farne uno smoothie estivo stra-sfizioso e estremamente...

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Lo smoothie di Nora per la primavera: asparagi da bere!

Lo smoothie di Nora per la primavera: asparagi da bere!
Posted 15. April 2016 by Nora 1231

Iniziamo con una curiosità: lo sapevate che gli asparagi si possono mangiare anche crudi? Ma non aspettatevi che abbiano il sapore tipico degli asparagi, mangiati crudi ricordano piuttosto i baccelli dei piselli. Bisogna utilizzare gli steli più...

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Viva gli smoothie – frullati per la salute!

Viva gli smoothie – frullati per la salute!
Posted 22. March 2016 by Nora 3059

Nora racconta: „Ecco come sono diventata un’esperta di smoothie e quali ingredienti e ricette vi consiglio “.

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Addio stanchezza primaverile!

Addio stanchezza primaverile!
Posted 3. March 2016 by Lara 2599

Il cinguettio degli uccellini, le gemme che sbocciano e il mormorio vivace dei ruscelli. Si prova un’esplosione di sensazioni, si vorrebbe smuovere montagne e, se avanza tempo, anche conquistare il mondo. O quasi.

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Un secondo cuore – detox attraverso la pianta dei piedi

Un secondo cuore – detox attraverso la pianta dei piedi
Posted 23. February 2016 by Lara 1423

Per tenerci in salute puntiamo su molta attività fisica e un’alimentazione variata, ma anche conducendo una vita sana, il nostro corpo assorbe ogni giorno molte sostanze nocive. E’ il momento di disintossicarsi!

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Digiuno terapeutico – e poi?

Digiuno terapeutico – e poi?
Posted 4. February 2016 by clicktext 1715

Stress, vita sedentaria, cibo poco salutare e consumato in fretta mettono a dura prova il nostro apparato digerente. Per questo si consiglia di fare – di tanto in tanto – una pausa, idealmente sotto forma di un digiuno terapeutico!

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Consigli a zero gradi contro i piccoli incidenti invernali

Consigli a zero gradi contro i piccoli incidenti invernali
Posted 23. January 2016 by clicktext 956

Finalmente è arrivato l’inverno! Il suo fascino glaciale ci invita a uscire, fare una passeggiata nella natura, oppure risveglia il nostro spirito sportivo, da sfogare sulle piste da sci o piroettando su un lago ghiacciato. Non dobbiamo...

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La mia ricerca della forza di volontà

La mia ricerca della forza di volontà
Posted 8. January 2016 by clicktext 1121

I buoni propositi nascono da un grande desiderio di cambiamento, per cui si è disposti a lavorare sodo. Perché allora è così difficile rimanere in carreggiata, e come si fa a mantenere i buoni propositi? Puntuali ogni anno … i buoni...

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Acqua – fonte di vita fin dalla notte dei tempi

Acqua – fonte di vita fin dalla notte dei tempi
Posted 27. November 2015 by BenRojek 1930

Lo sapete già e il vostro corpo lo sa persino meglio di voi: bere acqua a sufficienza non solo è salutare, bensì indispensabile. Il nostro organismo ne avrebbe bisogno dai due fino ai tre litri al giorno per poter affrontare la giornata con...

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