Beim Durchblättern von Zeitschriften, welche sich mit dem Thema Gesundheit beschäftigen, wurde ich auf die wirklich vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl aufmerksam. Ich verwende Kokosöl seit langem schon zum Kochen und Braten, aber dass es auch für strahlende Haut und Haare sorgen soll, das war mir neu.
Zudem habe ich noch weitere spannende Dinge über das Öl der Kokosnuss gelesen: Es enthält Laurinsäure, welche die Eigenschaft hat, Bakterien und Viren zu vernichten und stärkt somit unser Immunsystem. Kokosöl weist Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Aminosäuren auf. Letztere wirken leistungssteigernd auf Körper und Geist. Da der Körper sie nicht selbst produzieren kann, müssen Aminosäuren mit der Nahrung aufgenommen werden. Kokosöl ist außerdem reich an Antioxidantien, welche der Hautalterung vorbeugen.
Ich habe mein Kokosöl also direkt aus der Küche ins Bad verfrachtet. Und ich kann nur bestätigen: Kokosöl ist tatsächlich sehr vielseitig; heute verwende ich es zum Abschminken, zum Reinigen, zum Peelen und zum Pflegen. Hatte ich vorher 5 verschiedene Produkte im Regal stehen, reicht mir jetzt ein einziges! 🙂
Nun aber zu meiner persönlichen Erfahrung mit diesem Wunderöl:
Hautpflege
Nach dem Duschen verteile ich etwas Kokosöl als Bodylotion auf der noch leicht feuchten Haut. So wird sie mit Feuchtigkeit versorgt und bleibt elastisch. Vor allem in der Schwangerschaft ist das Öl zur Hautpflege im Bauchbereich gut geeignet. Es bleibt kein klebriges Gefühl, wie es bei üblichen Körperlotionen oft der Fall ist. Zudem erinnert der Duft des Kokosöls an den Urlaub am Meer. Apropos Meer: Nach dem Sonnenbad wirkt das Kokosöl hautberuhigend und regenerierend.
Haarpflege
Ich habe sehr trockene Naturlocken, die ich bisher regelmäßig mit Haarmasken gepflegt habe. Dadurch wurden die Locken aber unheimlich weich, sie verloren ihre Spannkraft und hingen nur noch schlaff am Kopf. Dann habe ich Kokosöl in meine Haarpflege integriert. Nun mache ich zweimal im Monat eine Haarpackung damit. Dazu erwärme ich etwas Öl in einem kleinen Gefäß – zum Einen lässt es sich in flüssiger Form gleichmäßiger verteilen, zum Anderen wirkt das warme Öl noch intensiver. Ich massiere es also gleichmäßig ins Haar und lasse es für eine Stunde einwirken. Anschließend wasche ich das Öl einfach mit einem Shampoo aus. Nach dem Stylen gebe ich als Pflege noch etwas vom Kokosöl in die Haarspitzen – und fertig.
Lippenpflege
Ich nehme etwas Kokosöl, vermische es mit ein bisschen Zucker und schon habe ich ein tolles Lippenpeeling auf ganz natürlicher Basis. Als Extrapflege kann man das Kokosöl auch einfach in kleiner Menge auf den Lippen verteilen! Für unterwegs: In einem kleinen Tiegelchen etwas von dem Kokosöl abfüllen und schon hat man immer eine Pflege für spröde und trockene Lippen griffbereit.
